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From おっちー
こんにちは、ベストエイジングラボのおっちーです。このページを見てくれているあなたは、もしかしてこんな悩みをお持ちなのではないでしょうか?
・仕事が忙しすぎて、毎日の食事に気を遣えていない...
・仕事柄ずっと綺麗でいたいけど、ストレスばかりが溜まって、肌荒れがひどい...
・最近下っ腹が出てきたのが気になるけど、なかなか運動が続かない...
・社会人になってから急激に体重が増え始めた...
・綺麗になりたい!!とは思うけど、具体的にどうしたらいいかわからない..
・野菜を増やしたりやサプリメントを試したりするけど、便秘が治らない...
・毎日頭がぼーっとして、身体もだるい。疲れが取れない...
健康も、美容も完璧にして、歳を重ねてもずっと綺麗な女性でいたいけど、、、仕事とプライベートの両立で毎日が忙しい。運動もなかなか続かないし、食事も手を抜いてしまいがち...。
頑張る現代の女性にとって、仕事、健康、美容すべてをこなすことって、正直とても大変なことですよね。
しかし!
一方で、仕事もバリバリできて、いつも綺麗で、歳をとってもずっとエネルギッシュに活動している憧れの対象になるような女性...そんな人がいるのも事実です。
両者の違いって、一体なんでしょうか?
僕は過去、一般的なOL、ママさんから、空手の元世界チャンピオン、女優・モデルとして世界で活躍する人まで沢山の人と関わっていく中で、その違いを見つけました。。
両者の違いはたった一つです。それは、
・高価な化粧品や、高価なサプリメントにあるわけではありません。
・みんながみんな、ハードな運動を1日も欠かさずにしているわけではありません。
・自由気ままにリゾート地に住んでストレスフリーだから...というわけでもありません。
その違いは、『血管に毒素が溜まっているかどうか』の違いだったのです。
言い換えれば、体の"内側"が美しいかどうかです。
毒素が溜まっている人は…
いわば「血管が汚れてしまっている状態」です。
どれだけオーガニックで健康的な食事にお金と時間を使っても、血管や腸の汚れが邪魔して、そもそも栄養成分が吸収されません。
免疫力や代謝する力自体が弱まってしまうので、すぐに体調が悪くなったり、ストレスが溜まりやすい身体になっています。
ストレスホルモンが出やすい身体になるので、ネガティブになりやすい、疲れやすい、イライラしやすい…そんな状態になってしまいます。
一方で、毒素が溜まっていない人は…
言い換えるなら、血管が綺麗な状態です。
オーガニックや健康的な食事をすればそれだけ栄養が吸収されてどんどん健康的なカラダになっていきます。
免疫力や代謝力も高いので、添加物が入ってきたり、ストレスが発生したとしても、それらを体外にしっかり排出することができます。
代謝力が上がれば上がるほど、肌はどんどん綺麗になるし、毎日快腸になるし、腸と脳は連動しているので、思考もポジティブになっていきます。
しかし・・・
私たちの周りには毒素がいっぱい
・あなたも、毎日都会の車が沢山通っている横で、排気ガスを吸っていたり...
・嫌な上司への不満で毎日ストレスが溜まっていたり...
・毎日忙しいから、添加物まみれのコンビニ弁当で済ませていたり...
毒素は普段ただ生活しているだけで、どんどん僕たちの体に蓄積されていきます。
すると、血管がみるみる汚れて、「代謝力」が落ちて太りやすい、肌荒れしやすい、イライラしやすい身体になったり...
「免疫力」が落ちて、体調を崩しやすい身体になったりします。
(そんな身体で、今のコロナの時代を乗り切れるのでしょうか...?)
じゃあ、どうしたらいいの??
そこで今回、僕がまず"超お手軽に""今すぐ""誰でも"スタートできる、
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きっと新しい発見が沢山あるはずです。
落合 将也
おっちー/ベストエイジングサロン
デトックスコーチ
理学療法士、パーソナルトレーナー
「頑張る女性」応援団長。
自身の経験から、これからの時代豊かに、自然体で自分らしく生きられる人を増やしたい。その土台として「健康の自立」の文化を日本中に広めるために活動。 コロナの時代でも自分の体と大切な人は自分で守れる力を個人が身につけられるようにYoutubeでの発信を開始。過去、参加者100人越えのオンラインフィットネスイベント開催、女性トレーナーの独立支援。サブスク出張整体・デトックスキャンプ9期目開催、オンラインフィットネスコミュニティの運営など幅広く活動している。
指導実績としては、OL、ママさんから、空手元世界チャンピオン、プロの社交ダンサー、女子プロサッカー選手、女優、モデルなど業界も幅広く活躍中。